Lợi ích của chườm đá sau chạy đường dài

Chườm đá sau chạy đường dài giúp giảm đau, giảm nguy cơ viêm gân, căng cơ hay chuột rút, ngăn ngừa chấn thương kéo dài và phục hồi cơ.
Sức khỏe - VnExpress RSS