Bác sĩ hướng dẫn tư thế đi bộ đúng, tránh chấn thương

Mỗi bước chân bắt đầu bằng việc đặt gót chân xuống đất trước, sau đó trọng lượng cơ thể sẽ dần dịch chuyển từ gót chân lên phía trước bàn chân.
Sức khỏe - VnExpress RSS