10 cách hạn chế chuột rút về đêm

Uống đủ nước, giãn cơ trước khi ngủ, bổ sung magie, kali... góp phần ngăn ngừa chuột rút, mang đến giấc ngủ sâu và thoải mái.
Sức khỏe - VnExpress RSS