5 bài tập tốt cho người đau lưng

Bài tập ôm hai đầu gối, nâng xương chậu giúp thư giãn vùng lưng, còn tư thế tấm ván tăng cường sức mạnh cho các cơ lõi và giảm các cơn đau lưng.
Sức khỏe - VnExpress RSS